किताबें पढ़ने के फायदे: मानसिक, शारीरिक और सामाजिक लाभ
किताबें पढ़ने के कई फायदे हैं, जिनमें मानसिक स्वास्थ्य, सोच का विस्तार, शारीरिक स्वास्थ्य और सामाजिक लाभ शामिल हैं। ये फायदे व्यक्ति के समग्र विकास में योगदान देते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य
किताबें पढ़ने से तनाव कम होता है और याददाश्त बढ़ती है। यह विश्लेषणात्मक शक्ति को भी बढ़ाता है, जिससे व्यक्ति जटिल समस्याओं को हल करने में सक्षम होता है। किताबें पढ़ने से अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी मानसिक बीमारियों से बचाव होता है।