काम के दौरान तनाव को कम करने के लिए सहकर्मियों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें। एक दूसरे की मदद करने से न केवल कार्यस्थल का माहौल बेहतर होगा, बल्कि इससे आपकी तनाव सहने की क्षमता भी बढ़ेगी।
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वर्क-लाइफ बैलेंस
अपने काम और निजी जीवन में संतुलन बनाए रखना जरूरी है। इससे आपको मानसिक शांति मिलेगी और आप बेहतर काम कर पाएंगे। समय प्रबंधन आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है।